Painotilanteeni ei ole katastrofaalinen, tiedän jo aloittaessani olevani painoindeksin mukaan normaalipainoinen. Kiloja on kuitenkin muutamassa vuodessa kertynyt viisi. Olo on ikävä, eikä vanhat vaatteet mahdu päälle. Tai mahtuu ne, mutta näky on kamala, kun vyötärömakkarat pullottavat ulkopuolella ja napit paukkuvat irti housuista. Tiedostan myös, että jos jatkan samaanmalliin olen pian ylipainoinen.
Tavoitteenani on löytää taas tasapaino syömiseen ja kimmoke liikkumiseen. Mutta tuollaiset tavoitteet ovat liian abstrakteja. Konkreettinen tavoite on laihtua 5 kiloa maaliskuun loppuun mennessä. Noin puolikiloa viikossa, ensi maanantaina nähdään, miten käy...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti