Rauha täällä vaan laajenee :) Puntarilla kun viimeksi piipahdin, niin järkytyin pahasti. En ole sen koomin käynyt puntarilla, järkiratkaisu?!
Sen sijaan olen alkanut juoksutreenauksen. Uhosin jo viime keväänä, että haluaisin oppia juoksemaan. Nyt olen pari kertaa treenannut kolmen kilsan lenkin seuraavasti: viisi minuuttia lämmittelykävelyä, minuutti juoksua, kaksi kävelyä.
Sauvakävely alkoi jo ahdistamaan, se on hidasta eikä löytynyt enää uusia haasteita. Tämä intervallijuoksu sen sijaan on mukavaa! Ei rasita liikaa kroppaa, mutta tuntee, että on tehnyt jotain. Treenaan nyt jonkin aikaa tällä ohjelmalla, sitten alan muuttelemaan aikataulutusta esim kaksi juoksua, yksi kävelyä. Lopuksi yhdistelen 5-10 minuutin pätkiä ja lopulta oletan juoksevani koko lenkin.
No, yrittänyttä ei laiteta, eihän.. Ja ehkä tämä lenkkeilyharrastus saa taas suun pysymään supummassa siten, etten tohdi ahtaa sinne kauheaa määrää herkkuja?
