Minäkin aloitan projektin uudestaan nöyrin mielin. Viime kertainen projekti loppui kun tulin raskaaksi. Raskausaikana kiloja kertyi kohtuuttomasti. Synnytyslaitokselta lähtiessä painoin 18 kiloa enemmän, kuin raskaaksi tullessani. Suurin osa painosta tippui imetyksen myötä, mutta viimeiset 4-5 kiloa ovat todella sitkeässä. Tarkkaa määrää en tällä hetkellä tiedä. Punnitsen itseni vasta ensi lauantaina, jolloin olen luvannut aloittaa projektin.
Tai aloittaa ja aloittaa. Imetän vielä enkä saa sen takia laihduttaa. Imettäminen jatkuu luultavasti vielä kolmisen kuukautta. Sinä aikana en laihduta vaan opettelen järkeviä ruokailutottumuksia. Luin jonkun äidin laihtuneen 15 kiloa syömällä samaa ruokaa lasten kanssa. Jotain sellaista minäkin yritän. (Tosin iltapuuron vaihdan johonkin muuhun, kahta puuro annosta en halua päivässä syödä.)
Näin aluksi keskityn siis:
- syömään lautasmallin mukaan
- olemaan ottamatta toista annosta
- tammikuun olen herkkulakossa
Tämä voi tehdä tiukkaa, sillä minusta on kehkeytynyt varsinainen suklaa- ja sokeriholisti.
Tavoitteenani ei siis ole nyt aluksi laihduttaa vaan järkevöittää syömistäni. Jos paino tällätavalla tippuu, vaikka kilon kuukaudessa, olen tyytyväinen.
Sitten kun lopetan imettämisen on aika aloittaa varsinainen laihduttaminen. Tavoite olisi edelleen tuo 65 kiloa. Se on tällä hetkellä n. 8-9 kilon päässä. Siinä painossa olen toivottavasti elo-syyskuussa. Peukut pystyyn!
1 kommentti:
Wau, tulipas näistä raikkaan ja kivannäköiset sivut!
Tänään melkein sorruin namusilla koristeltuihin piparkakkuihin, kun tarjoilin niitä yllätyskäynnille tulleille naapureille. Vaan enpäs sortunutkaan, jee!
- Rauha
Lähetä kommentti