Ihan hallitulta tämä mun projekti ei nyt tunnu. Tarkkailen toki syömisiäni ja liikun säännöllisesti (lähinnä sauvakävelyä).
Nyt ajattelin ottaa homman haltuun pariksi kuukaudeksi kuten viime keväänä. Alan taas pitää ruoka- ja liikuntakirjaa, kuten tein viime keväänäkin. Haluan ehdottomasti päästä tavoitteeseeni. Suurimmaksi osaksi homma sujuu, kunnes tulee retkahduksia. Kuten viime keskiviikkona ja tänään illalla kun meillä oli vieraita. Söin hyvällä omallatunnolla jättisuuren palan riisi-tofupiirakkaa, joka oli tehty ehtitaikinaan, jäiks!!
Huomiseksi suunnitteilla kävelyä, uintia ja shoppailua apteekissa. Linolive-öljykapselit loppuivat, tarvitsen myös vitamiiniporetabletteja.
PS. Että onnistuisko se 75 kilon tavoite maaliskuun loppuun mennessä? Tavoite olisi karkeasti se viitisen kiloa siis.
1 kommentti:
Ruoka- ja liikuntapäiväkirja on hyvä ajatus! Mäkin teen, ehkä sillä selätä tuon maagisen 69 kilon rajan.
ansa
Lähetä kommentti